Udruženju studenata medicine BoHeMSA webinarom “Mental Help” obilježilo Dan mentalnog zdravlja


Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, u nedjelju (10. oktobra 2021.) u 19h, Komitet za javno zdravstvo SCOPH, koji djeluje pri Udruženju studenata medicine BoHeMSA LC Sarajevo, organizovao je webinar pod nazivom „Mental Help“ u saradnji s Institutom za populaciju i razvoj IPD.

Cilj webinara je uklanjanje stigmatizacije koja se veže za mentalno zdravlje, te podizanje svijesti o važnosti istog kako bismo mogli pravovremeno prepoznati simptome i potražiti stručnu pomoć.

Institut za populaciju i razvoj IPD (bivša Asocijacija XY), registrovan 2001. godine, jedina je bh. organizacija koja je punopravna članica IPPF (International Planned Parenthood Federation), odnosno njene evropske mreže (IPPF EN), a koja djeluje u skladu sa evropskim standardima i principima.

Gosti predavači na webinaru su bili Nermina Subašić, diplomirana psihologinja, sistemsko-porodična savjetnica i jedna od koordinatorica na Projektu mentalnog zdravlja u BiH, i Amer Džekman, doktor dentalne medicine i projektni koordinator u Institutu za populaciju i razvoj.

Prvo pitanje o kojem smo razgovarali na webinaru bilo je “Koji su najčešći uzročnici mentalnih poteškoća u BiH?”. Odgovor je, pokazalo se, jednako kompleksan i očit. “ Uzroci mogu biti eksterni ili unutrašnji (odnosno biološki). Kod blažih mentalnih poteškoća, najčešće je sredina u kojoj odrastamo veliki i odlučujući faktor. U određenim mikrosredinima, kao što je porodica, važno je poticati na razmišljanje o generalnoj važnosti mentalnog zdravlja. U tom smislu, edukacija roditelja je itekako bitna. Pored porodice, škola igra jako važnu ulogu u osvještavanju i pružanju pomoći mladima sa mentalnim poteškoćama“, objasnila je Subašić.

Mnogi smatraju da postoji poveznica između povećane upotrebe socijalnih mreža i sve učestalijih mentalnih poteškoća kod mladih ljudi. Iako su mentalni problemi postojali još od davnina, ne smijemo da ignorišemo utjecaj interneta i društvenih mreža. Kao što i sama predavačica kaže: “Sve je to vrsta fasade, i ne trebamo dopustiti društvenim mrežama da stvaraju tolike okidače za mentalne poteškoće i da kontrolišu našim osjećanjima. Samo zato što neko postavlja, kao savršen, određen tip tijela na internet, ne znači da je nešto pogrešno s tijelom koji imamo mi.

Mislim da su mladi ljudi danas mnogo više opterećeni nego ranije. Postoji čitav makrosvijet koji utječe na njih kroz određene mikroprobleme – od manjka posla, poslijeratne tematike, političkih tenzija, društvenog pritiska, a kada dođu kući u svoj prostor i dalje budu opterećeni određenim privatnim problemima poput situacije u kući, nesigurnosti, potrebe za ljubavnim partnerom ili društvom. Moj iskren savjet kako da se radi na tim problemima, da sve ne bi prešlo u ozbiljnije stanje, jeste da nađete nešto što vas ispunjava i daje vam osjećaj produktivnosti. To može biti kreativni hobi, volontiranje, ili bilo šta što za vas predstavlja određenu zanimaciju”, istakao je Džekman.

Kako možemo pomoći osobi sa mentalnim poteškoćama?

Kao ljudi imamo tendenciju da uskačemo sa savjetima, ali određene osobe preferiraju da budu samo saslušane. Pratite tu osobu, njihovo raspoloženje i situaciju. Stvarno budite tu za njih. Obično pitanje poput “Jesi li okej?” može biti sasvim dovoljno. Važno je da budemo tu jedni za druge i da budemo spremni slušati druge”, odgovara Subašić.

Džekman dodaje da: “Moramo poštivati tuđe granice kada želimo pomoći i ne smijemo se ljutiti ukoliko osoba odbija da odgovori na pitanje “Kako si?”. U slučaju da ne možemo dobiti direktan odgovor od te osobe, onda je dovoljno da svojim djelima pokažemo da smo tu za tu osobu. Često osobe ne znaju kako da verbalizuju ono što misle i osjećaju, pa izbjegavaju direktno kroz razgovor tražiti pomoć.

Ukoliko imate pitanja vezana za rad govornika (kao i organizatora), ukoliko tražite savjet vezan za mentalno zdravlje ili trebate više informacija o tome kako doprinijeti destigmatizaciji ove teme, pozvani ste da im se obratite putem zvaničnih društvenih mreža.


Tvoj stav

Ostavi komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena zajedno sa komentarom.Potrebna polja su označena sa zvjezdicom(*)



RadiYo Active

Šta svira?

Title

Artist