Anđela Stevović Nikolić za emisiju Snaga u tebi

Emocije, razgovor i hrabrost da potražimo pomoć – Anđela Stevović Nikolić u emisiji za mlade

U aprilu je na našoj radijskoj stranici emitovana emisija posvećena mentalnom zdravlju mladih ”Snaga u tebi”, s posebnom pažnjom usmjerenom na emocionalno preopterećenje koje mladi sve češće osjećaju u savremenom društvu. Gošća emisije bila je Anđela Stevović Nikolić – psihološkinja i novinarka fokusirana na mentalno zdravlje i lični razvoj. Diplomirala je novinarstvo i psihologiju. Piše kolumne o mentalnom zdravlju, dijeli savjete na Instagramu i učestvuje u podcastima. U slobodno vrijeme voli čitanje i vježbanje.

Kroz otvoren razgovor, Anđela je približila publici pojam emocionalne preopterećenosti kod mladih – stanje u kojem osjećaji postaju toliko intenzivni ili brojni da ih je teško razumjeti i nositi se s njima. Istakla je da su takvi momenti prirodan odgovor na stresne okolnosti, pritiske i očekivanja, ali i važan signal da je vrijeme za razgovor i podršku. Naglasila je da je važno ne potiskivati emocije, jer to može dovesti do dodatnih problema i osjećaja usamljenosti.

Jedna od ključnih poruka emisije bila je značaj otvorene komunikacije. Anđela je mladima uputila snažan i jednostavan savjet:

„Razgovor i komunikacija – sve je u tome. Iskomunicirajte svoje emocije, slobodno recite kako se osjećate. Emocije su super, one su tu da nam zaista pruže neku novu informaciju o onome što nam se dešava u glavi.“

Naglasila je i da se mladi ne trebaju ustručavati obratiti stručnim osobama u školama, ili zatražiti pomoć od roditelja kada osjećaju da ne mogu sami. Hrabrost da se potraži pomoć ne pokazuje slabost, već zrelost i brigu o sebi.

„Razgovor je, na neki način, ključ svega“, zaključila je.

Ova emisija je još jednom pokazala koliko je važno da mladi imaju prostor za izražavanje, podršku i osnaživanje. Samo kroz otvoreni dijalog možemo graditi sigurniju i zdraviju zajednicu. Nadamo se da ste uživali u emisiji, a mi nastavljamo otvarati važne teme koje se tiču stvarnog života mladih u našoj zajednici, jer njihova dobrobit je naša zajednička odgovornost.

Autorica teksta:Hana Hidić