Tajni svijet snova

Snovi su stoljećima bili predmet fascinacije, mitova i pokušaja tumačenja. Danas, u vremenu digitalne povezanosti i brzog životnog ritma, snovi ostaju važan, ali često zanemaren segment našeg mentalnog života. Za generaciju Z, koja je odrasla uz internet, društvene mreže i stalni protok informacija, snovi postaju i prostor introspekcije, ali i nova tema za online sadržaje i samoistraživanje.

Ovoga puta u emisiji “Kroz objektiv” smo imali priliku ugostiti Lanu Tihić, srednjoškolku iz generacije Z koja svakodnevno balansira između snova i stvarnosti. “Snovi su kao neka vrsta ogledala našeg unutrašnjeg svijeta jer kroz snove često možemo otkriti šta nas stvarno brine, čemu težimo ili od čega bježimo u stvarnosti”, izjavila je Lana.

San se definiše kao niz mentalnih slika, emocija i doživljaja koji nastaju tokom sna, najčešće u REM fazi, kada je mozak izuzetno aktivan. Iako nauka još uvijek ne može dati konačan odgovor na pitanje zašto sanjamo, postoje brojna istraživanja koja sugeriraju da snovi pomažu u procesuiranju emocija, konsolidaciji pamćenja i psihičkoj stabilnosti. Tokom sna, naš mozak obrađuje informacije iz prethodnog dana, sortira ih i povezuje sa ranijim iskustvima.

Lana smatra da nam snovi često pokazuju ono što podsvjesno osjećamo i da je to zapravo i njihova funkcija,”Naša podsvijest nema gdje da progovori osim u snovima i često se desi da baš te emocije koje gurnemo pod tepih kad smo budni isplivaju u našem snu.”

Zanimljivo je da u tom stanju sna posebno ožive dijelovi mozga zaduženi za emocije, dok logički centri ostaju manje aktivni. Zbog toga snovi često nemaju jasnu strukturu, ali sadrže snažne simbole i osjećaje. Ova nelogičnost nije znak da su snovi besmisleni – naprotiv, oni često reflektiraju naše potisnute misli i osjećaje.

“Vjerujem da snovi nose neku vrstu poruke. Možda ne u bukvalnom smislu, ali kroz naš um, jer upravo on pokušava da obradi stvari koje nas u životu trenutno muče i koje nas nesvjesno zaokupljaju. To ponekad mogu biti emocije koje nismo ni primijetili, li ih često možemo sanjati” – rekla nam je Lana.

Paralelno s tim raste i interesovanje za tumačenje snova. Iako su mnoga online tumačenja simbolike snova pojednostavljena i nepouzdana, činjenica da mladi traže značenje u svojim snovima govori o njihovoj potrebi da se povežu sa sobom na dubljem nivou. Snovi često odražavaju psihološko stanje pojedinca – stres, anksioznost i svakodnevni pritisci mogu se jasno oslikati kroz sadržaj snova.

Na kraju emisije je poručila našim slušateljima sljedeće:”Onima koji sanjaju ružne snove poručila bih da to nije nšta strašno i da svi ponekad prolazimo kroz to.  Meni pomaže da udahnem duboko, upalim neku mirnu muziku ili jednostavno razgovaram s nekim o tome. Nekad i zapisivanje snova olakšava u tom procesu, da odbacim san na taj način.”

U konačnici, snovi predstavljaju jedinstveni prostor susreta svjesnog i nesvjesnog. Za generaciju Z, oni nisu samo produkti spavanja, već alat za bolje razumijevanje vlastitog identiteta, emocija i mentalnog zdravlja. U vremenu u kojem se pažnja rasipa na sve strane, snovi ostaju jedan od rijetkih trenutaka kada se suočavamo sami sa sobom.

Autorica teksta: Nadija Salčin