Usamljenost u sferi drustvenih mreza

Društvene mreže su postale sastavni dio savremenog života. Gotovo da ne postoji osoba, pogotovo među mladima, koja nema profil na barem jednoj platformi – Instagram, TikTok, X (Twitter), Facebook… Omogućile su nam da komuniciramo s ljudima širom svijeta, da podijelimo trenutke, misli, ideje, uspjehe i emocije. Na prvi pogled, sve djeluje povezano, društveno i živo. Ali postavlja se pitanje koje sve češće čujemo – da li nas društvene mreže, uprkos svoj toj povezanosti, zapravo čine usamljenijima?

Na društvenim mrežama imamo na stotine „prijatelja“ i „pratilaca“, ali sve manje istinskih odnosa. Komunikacija se često svodi na lajk, emoji, kratku poruku ili površni komentar. Iako fizički nismo sami, emocionalno možemo biti vrlo udaljeni od drugih. Mnogi priznaju da, iako svakodnevno komuniciraju online, osjećaju prazninu, tugu i izolaciju. To nije slučajno – jer digitalna povezanost nije isto što i prava ljudska bliskost.

Društvene mreže često stvaraju lažnu sliku stvarnosti. Ljudi objavljuju samo lijepe trenutke, uspjehe, sretne trenutke s putovanja ili izlazaka. Uspoređujući svoje svakodnevne probleme s tuđim savršenim slikama, mnogi osjećaju da njihov život nije dovoljno zanimljiv, što može voditi ka smanjenom samopouzdanju i osjećaju usamljenosti. Umjesto da se zbližimo, zatvaramo se u sebe, jer se čini da svi drugi žive bolje, lakše i sretnije.

Takođe, društvene mreže često zamjenjuju stvarni kontakt. Umjesto da se vidimo s prijateljima, mi im pošaljemo poruku. Umjesto da razgovaramo, šaljemo glasovne poruke ili meme. I dok mislimo da održavamo odnose, oni zapravo polako slabe. Ljudi počinju da se osjećaju zaboravljeno i zanemareno – i to ne zato što ih neko ne voli, već zato što ih niko više ne gleda u oči, ne sluša iskreno i ne zagrli.

Naravno, društvene mreže nisu same po sebi loše. One su samo alat – i sve zavisi od načina na koji ih koristimo. Ako ih koristimo za povezivanje, podršku, inspiraciju i edukaciju, mogu biti dragocjene. Ali ako zamjenjuju stvarni život, stvarne razgovore i stvarna osjećanja – mogu nas učiniti usamljenijima nego ikada prije.

Zato je važno postaviti ravnotežu. Isključiti se ponekad. Pogledati osobu u oči. Posvetiti pažnju. Otići na kafu bez telefona na stolu. Jer nijedna poruka, lajk ni story ne može zamijeniti pravi ljudski kontakt.

O ovoj temi i sličnim pitanjima govorimo svake subote od 12 do 14h u emisiji “Snaga u tebi” na RadiyoActive-u. Pridruži se razgovoru i razmišljaj s nama – bez filtera, ali s puno smisla.

Autorica teksta:Hidic Hana