Kroz objektiv sa psihologom Vanja Tolj

U emisiji „Kroz objektiv“ smo nedavno govorili o jednoj važnoj temi za mlade ljude – a to je „Učimo voljeti“. Ljubav prema drugima nije samo osjećaj koji nas preplavi, to je nešto mnogo dublje. U svim vrstima ljubavi, bilo da je to ljubav prema partneru, prijatelju, porodici ili sebi – postoje različiti slojevi. Da bismo mogli voljeti druge, prvo moramo naučiti voljeti sebe, ne zato što smo savršeni, već zato što smo svjesni svoje vrijednosti, tek tada možemo pružiti pravu ljubav drugima.

Razmišljajući o ovoj temi, imali smo priliku ugostiti magistra psihologije i socijalnog radnika Vanja Tolj, koji je sa nama podijelio veoma korisne infromacije o spomenutoj temi. Razgovarali smo o emocioanalnoj zrelosti kod mladih, i naš gost je istekao da većina mladih nije emocionalno zrela da prepoznaju šta je jedna zdrava ljubav – ne zato što su oni loši ili površni, nego zato što ih apsolutno niko tome ne uči. Mladi danas zbog uticaja društvenih mreža i filmova imaju iskrivljenu sliku o tome kakva bi „zdrava“ ljubav trebala da izgleda. Često priželjkuju neku dramu i akciju, a dobro znamo, zdrava ljubav je mirna, podržavajuća i slobodna, što za njih nekako djeluje dosadno i samim tim je ne prepoznaju.

Bez ljubavi prema sebi ne možemo voljeti ni druge, a voljeti sebe prvenstveno znači imati samopoštovanje, znati svoje granice i ne pristajati na ono što nas boli ili ponižava. Često je nedostatak svega ovoga i glavni okidač za pojavu anksioznosti ili depresije što može značajno nanijeti štetu našem mentalnom zdravlju. Također, kada govorimo o ljubavi prema sebi, pojavljuje se i pojam egoizma. „Ljubav prema sebi zna granice, zna reći „ne“ bez da ponižava druge. A egoista gazi granice drugih da bi zadovoljio upravo sebe. Zdravo voljeti sebe znači znati kada stati i kada dati“ – navodi naš gost.

Kako Vanja i sam kaže: „Ljudi danas znaju željeti ljubav, ali je ne znaju živjeti.“ Ljudi su odrasli uz poruke da ljubav mora biti drama, da uvijek moraju biti dostupni. Međutim, ljubav nije to, nego je ljubav prostor u kojem se razvijamo i rastemo. Ključ za zdrave međuljudske
odnose je empatija, a ona se ne rađa, već se gradi iz temelja. I ako se potrudimo da radimo na sebi, samo tada možemo graditi dobre odnose sa drugima.

Društvene mreže i mediji su često glavni krivci za nerealno viđenje svijeta u očima javnosti. Na internetu imamo priliku vidjeti, na prvi pogled, savršene živote drugih ljudi, dok urealnosti to baš i nije tako. Sve to, kako Vanja navodi, dovodi do brzog pucanja veza i međuljudskih odnosa. Mladi često na početku veze previše idealizuju partnera, što ih kasnije dovodi do emocionalne zavisnosti i polahko počinju da gube vjeru u ljubav. Na pitanje da li se ljubav može naučiti, naš gost je odgovorio potvrdno i još je dodao sljedeće: „Ljubav nije
nešto što dolazi kada naiđe prava osoba, nego onda kada si ti istinski spreman da voliš zrelo.“

Na kraju emisije je podijelio jednu važnu poruku sa našim slušateljima:“ Uvijek budite nježni prema sebi i strpljivi prema drugima. Nikada nemojte da žurite u neku vezu da biste popunili prazninu na vašoj duši, prvo je popunite sa sobom. Ljubav nije dokazivanje, to je prostor gdje se oboje osjećate i sigurno i slobodno.“

Autorica članka: Nadija Salčin